经济日报-bet体育365官网：经济网1月14日日讯 日前，辽宁中医药大学附属医院院长于永铎教授做客bet体育365官网：经济网《中经名医汇》健康访谈节目，谈治疗便秘的手段。

　　于永铎表示，便秘治疗首先可以通过饮食调整，多吃玉米、高粱等粗纤维的食物，多吃芹菜、菠菜等含粗纤维多的蔬菜，刺激胃肠道蠕动。一定要养成良好的排便习惯，不要在厕所久蹲。在临起床之前按摩腹部，晨起第一件事喝一杯水，促进代谢。对于润滑性泻剂和刺激性泄剂要谨慎使用，避免产生依赖和副作用。